健康の国

脚本家やタレントとして

活躍している岩崎リズさん。

母が富士真奈美さんということで、

お金持ちであり

過保護に育てられたんだそうです。

その結果、

高校の時は太っていて

体重が75kgあったことも・・・

そのことなどについて

色々と調べてみました。

高校で太ってた？

岩崎リズさんは

高校の時などは特に

昔はかなり太っていたそうです。

それは、

母親である富士真奈美が

過保護に育てたからだそうです。

お弁当に

「ステーキ」が入っていたことから

イジメられたこともあったんだとか・・・

（イメージ図です）

そういう過保護もあり、

体重はなんと75kgも

あったんだとか・・・

コレは相当やばい！！！
 

ダイエット成功

そんな太ってた

岩崎リズさんですが、

ダイエットに成功しています！

そのダイエット方法とは・・・

「イメージダイエット」

だそうです。

イメージダイエットって

あんまり聞かないかもしれませんが、

私としては

1番効果がある方法だと思っています。

岩崎リズさんはその結果、

75kg→45kgという

30kgの減量に成功！

それでは、

イメージダイエットについて

少し掘り下げてみましょう！

イメージダイエットとは

イメージダイエットとは、

その名の通り

「想像して痩せる」

ということです。

どういうことかというと、

これは脳の仕組みを

理解する必要があります。

脳には

「顕在意識」と「潜在意識」

というものがあります。

「顕在意識」は

アレをしようコレをしようと

意思でコントロール出来るのですが、

「潜在意識」は

例えば毎日朝トイレにいくとか

何も考えずにやっていることです。

これを

ダイエットに活かすためには

どうすれば良いのかというと

「潜在意識」の力を使って、

何も考えずに痩せるということなんです。

つまり、

「痩せているのが当たり前」

という感覚になることが大切です。

では、どうすればいいのか？

・痩せている人と一緒にいる

・痩せている自分をイメージする

・憧れのモデルのポスターを毎日眺める

こういうことを

繰り返すことによって

「潜在意識」が

「痩せていないとヤバい！」

という感覚になり

当たり前のように

痩せていくことが出来るのです。

信じられない話かもしれませんが、

「潜在意識」はスポーツ選手なども

応用していますし、

脳科学や成功哲学でも

使わない手はないと言われるほど

大きな影響力があるんです。

あなたも潜在意識の力を使って

ダイエットをしてみては

いかがでしょうか！

ダイエットでは

マウスピースをはめるだけダイエットが

今注目しています。

魔法のようなダイエットですが

実際はどうなのでしょうか？

⇒マウスピースをはめるだけで痩せる？