仁科仁美さんは
TBSの日曜朝の人気番組
「サンデージャポン」で
ダイエットを決行！
しかし、残念ながら
リバウンドしてしまったようです。
そこで今回は、
仁科仁美さんのダイエットと
リバウンドの経緯などについて
まとめてみました。
ファミレスダイエット！
仁科仁美さんは
番組の企画で
ファミレスダイエットを決行！
ファミレスダイエットというのは、
ファミレスでご飯を食べるという
そのまんまのダイエット。
もちろん、なるべく野菜を食べ、
カロリーは控えるのですが
基本的には制限はありません。
それに加えて、
仁科仁美さんは筋トレも決行！
今話題の「RIZAP」で
みっちりと全身を筋トレ。
かなりキツそうでしたが、
頑張っていたようですね。
番組の企画潰しちゃダメですから、
頑張るのは当然かもしれませんが（笑）
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その結果・・・
ファミレスダイエットと筋トレを
繰り返した結果
仁科仁美さんは
ダイエットに成功しました！！
体重を約10kg
体脂肪率を約6％
減量することに成功！！
てか57,7kgもあったんだってことに
驚きを隠せませんでしたね・・・
そして、サンジャポ出演者も、
仁科仁美さん自身も
気になっていたのがリバウンド！
リバウンドしないように
その後を生活できたのかというと・・・
見事にリバウンド！
ダイエット成功から2週間後、
リバウンドしていないか
調べたところ・・・
ウエストが+3cmということで、
見事にリバウンドしていました！（笑）
やはり長らくのダイエットによって
ストレスがかなり溜まっていたみたいで、
暴飲暴食をしてしまったそうです。
やっぱりダイエットは、
ストレスとの向き合い方が
一番大切だなぁと思いましたね・・・
仁科仁美さんは
これ以上太らないように
意識して生活していってほしいですね！
関連して
女性タレントのダイエットで言えば、
モデルの西山茉希さん。
なんと西山茉希さんは、
昔の体重が60kgもあったんです！
仁科仁美さん以上です。
そんな西山茉希さんは、
拒食症も経験していますし、
かなり壮絶なダイエット生活だったみたいです。
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