抜け毛には、
抜けやすい季節があるのはご存知でしょうか？
実は、秋は特に抜けやすいと言われています。
男性、女性どちらも要注意です。
そこで今回はそんな秋の抜け毛について
気になることをまとめてみました。
秋は抜け毛の季節？
秋は抜け毛の季節です！
普段から抜け毛が気になる人にとっては、
嫌な季節になるでしょう。
普段あまり気にしていない人も、
抜け毛が増えることになるかもしれません。
なぜ、秋は抜け毛が増えるのかというと、
これはDNAレベルの話になってきます。
動物は、冬に入る準備のために
秋口あたりに毛を新しく生え替えるという
性質をもっているんです。
お肌も秋は乾燥しやすく、
皮膚がポロポロが剥がれ落ちたりします。
これも、同じように
動物の自然の摂理の一つといえるでしょう。
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期間はいつまで？
秋の抜け毛が始まるのは、
秋口(秋が始まるくらい)なのですが
いつまで抜けやすい時期は続くのでしょうか？
もちろん、個人差はありますが
冬が始まる前までは抜け毛が増える人が多いと思います。
また、冬も比較的抜けやすい季節といえます。
それは、冬も乾燥する季節であり、
乾燥すると抜け毛が多くなるからです。
動物的なサイクル仕方ないのですが、
なるべく抜け毛は防ぎたいものです。
抜け毛予防は?
抜け毛予防としてまずは、
しっかりシャンプーをすることです。
これは季節に関わらないことですが、
毛根の汚れをしっかりとっていないと
髪は抜けやすい状態になってしまいます。
シャンプーはやりすぎない方が良いと聞きますが、
これは肌が乾燥するためです。
若い方など、まだまだ汗をたくさんかく人は
むしろ沢山髪を洗った方がいいでしょう。
シャンプー選びは、
乾燥という点に関しては
保湿力が高い馬油シャンプーが良いと思います。
あとは、睡眠もしっかりとりましょう。
大体12時までに寝ることで、
しっかり髪にも栄養を行き渡すことが出来ます。
夜更かしは抜け毛の敵なのです。
その他、ストレスもよくないので、
しっかり心のケアもしましょうね。
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