バナナダイエット、リンゴダイエットなど・・・
食べる系ダイエットは色々ありますが、
今回は舞茸ダイエットに着目してみました。
ということで
舞茸ダイエットについて
今回は簡単にまとめてみたいと思います。
舞茸ダイエットは芸能人に人気?
舞茸ダイエットはなんか
芸能人が成功させているイメージがありますね。
例えばお笑い芸人のザ・たっちさんが
-10kgのダイエット成功。
ダイノジの大地さんが
-7.9kgのダイエット成功。
キンタローさんは
-7.3kgのダイエット成功。
石田純一さんの
妻・東尾理子さんの
いとこの渡辺りえちゃん
(ややこしいですが)
も舞茸ダイエットに挑戦したこともありましたね。
舞茸ダイエットは
これほど効果が出ている人が続出していますが、
実はみんながみんな痩せるわけではないんですね・・・
(当たり前っちゃ当たり前ですが)
そこで痩せない人は何故痩せないのか?
注意点をまとめてみます。
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痩せない人の注意点
舞茸ダイエットは
舞茸を食べるだけなんですが、
そこが大きな問題です。
と、いうのも
食事以外に気を使わなくなる可能性があるからです。
ダイエットするには
もちろん運動が大切になってきます。
実際にザ・たっちさんも
・筋トレをしていた
・歩きで仕事場に行っていた
・全体的にカロリーを控えた食事
・間食やジュースを控える
・大盛り、おかわりを控える
などの努力をしていたそうです。
つまり!
運動することがめんどくさいという人は
痩せることは難しいということです。
痩せたい人は運動しましょう!
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