今回は最新の健康方法、
ウドズオイルについてです。
日本ではまだ知名度は低いですが、
タレントの吉川ひなのさんが愛用してますし、
これからどんどん流行していくのではないでしょうか？
ウドズオイルについて気になることを
いろいろとまとめてみました。
ウドズオイルの効果は?
ウドズオイルは「オイル」と付くように油です。
これを飲むわけなのですが、
「油を飲んで体に悪くないの?」と思うでしょう。
しかし、ウドズオイルは
オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸をバランス良く摂ることが出来る
かなり体に良い油で、
その効果としては
・基礎代謝を上げて脂肪が燃えやすくなる
・有害な化学物質を体から排出する
・悪玉コレステロールや内臓脂肪を減らす
・腸内環境の改善で便秘の解消
・頭がスッキリする
などの効果があります。
やはり、基礎代謝を上げたり、
内臓脂肪を減らしたりダイエット効果が一番のポイントでしょう。
副作用が気になる人も多いようですが、
もちろん油なので、飲み過ぎは良くないのです。
しかし、特に副作用などはないので安心して使えます。
これも魅力の一つでしょう。
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アトピーが治る?
ウドズオイルによって、
アトピーが治るという噂も有ります。
これは普段の食生活で、
オメガ６をとり過ぎているからです。
日本の油はほとんどオメガ６なので・・・
ウドズオイルを飲んで、
オメガ３とオメガ６のバランスを保てば、
アトピーが良くなる事はあるでしょう。
私もオメガ６をとりすぎないように、
普段からオリーブオイル（オメガ９）を
使っています。
オススメのウドズオイルは？
ここで、いくつかオススメのウドズオイルを
紹介していきたいと思います。
まず、メジャーなウドズオイルはこちら
そして、こちらはお試し用としてオススメです。
ウドズオイルは日本ではまだ知名度が低いですが、
絶対にブームは来ると思います。
先取りしてしまいましょう！
関連して、ココナッツオイルついても、
まとめていますので、比較してみてください！
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