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運動記事一覧

  1. スノーボード板が驚異的に長持ちするお手入れ,保管方法は?

    ウィンタースポーツの定番と言えばスキーと並んで楽しまれているスノーボードがあります。

  2. 踏み台ダイエットって意味あるの?効果的なやり方は?

    ダイエットや健康のために「踏み台昇降運動」がブームになったことがあります。

  3. 忙しい女性必見!!足首回しでビックリ効果

    肩コリや腰痛、生理痛に頭痛など、女性はさまざまな痛みと日々戦っています。痛み以外にも、年々痩せにくくなったり、今まで気にもしていなかった場所に脂肪がついたりすることがあるかもしれません。

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名前:Y(ワイ)
年間300冊の本を読む知識オタク。
好きなジャンルは健康や心理学。
日本料理屋で働く経験を持つが、現在は自営業。

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