健康

健康記事一覧

  1. ヨーグルトはカロリー高いから太る?種類別比較は?

    ヨーグルトは牛乳、ヤギの乳や羊の乳などの乳酸菌、酵母を混ぜ合わせて作られる発酵食品です。

  2. ポップコーンのカロリーが低い?ダイエットに良い!?

    ポップコーンがセレブで人気になっていることを知っていますか?これには驚く方が多いのでは。ポップコーンなんて体に悪い!そんなイメージがあるからでしょう。

  3. 刺身のカロリーは低いのになぜ太る!?カロリー一覧も!

    お刺身のカロリーを気にされたことはあるでしょうか?お刺身ダイエットというのもありますよね。

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名前:Y(ワイ)
年間300冊の本を読む知識オタク。
好きなジャンルは健康や心理学。
日本料理屋で働く経験を持つが、現在は自営業。

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