アサイーの効果が出るのは目や不妊?どんな味がするか(感想)

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最近やっと広く認知されてきたアサイー。

 

私は結構前から知っていましたが、

今やスーパーなどでもアサイージュースが売られたりしていて

かなり時代が変わったことを実感しています。

 

そこで今回はそんなアサイーについて

気になることをまとめてみました。

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どんな味がする?

まず気になるのは、

「アサイーってどんな味がするの?」

ってことだと思います。

 

実際、アサイーをそのまま使って、

スムージーやジュースにしたものはかなり渋いです。

 

もし、スーパーなどで買った

アサイージュースが飲みやすいと感じる人がいるなら

砂糖などの添加物によって飲みやすくなっています。

 

それぐらい渋いわけです。

 

やはり、

アサイーの食べ方で一番オススメなのは

アサイーボウルですね。

アサイーボウルミックス(100g) 10個入り 簡単アサイーボウル

グラノーラやバナナやイチゴなどの果実の甘さと

アサイーの渋さが絶妙にマッチしていて

とても食べやすく美味しいですよ!
私は渋谷ヒカリエのフルッタフルッタが好きですが、

今は家でも食べられるというのが驚きですね・・・
 

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目や不妊に効果あるの?

アサイーは視力が回復するなど、

目に良いという噂もありますが、

実際はどうなのでしょうか?

 

アサイーには目によいとされている

ポリフェノールが多く含まれています。

 

なんと、

その量はブルーベリーの18倍といわれています。

(赤ワインの30倍)

 

とんでもない量ですね!!

 

あとは不妊にも効果があるんだとか!

 

これもアサイーの高い栄養価にもよるものだそうです。

 

アサイーにはポリフェノールの他に、

多くのビタミンやミネラル、

さらにはカルシウムなどが含まれています。

 

また不妊に関して言えば、

ザクロもかなり良いようです。
これはエストロゲンというものが含まれているからなのですが、

アサイーにも含まれています。

 

今後もアサイーには注目ですね!

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名前:Y(ワイ)
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