秋は抜け毛の季節?期間はいつまで?男性も女性も要注意!

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抜け毛には、

抜けやすい季節があるのはご存知でしょうか?

 

実は、秋は特に抜けやすいと言われています。

 

男性、女性どちらも要注意です。

 

そこで今回はそんな秋の抜け毛について

気になることをまとめてみました。

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秋は抜け毛の季節?

秋は抜け毛の季節です!

 

普段から抜け毛が気になる人にとっては、

嫌な季節になるでしょう。

 

普段あまり気にしていない人も、

抜け毛が増えることになるかもしれません。

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なぜ、秋は抜け毛が増えるのかというと、

これはDNAレベルの話になってきます。

 

動物は、冬に入る準備のために

秋口あたりに毛を新しく生え替えるという

性質をもっているんです。

 

お肌も秋は乾燥しやすく、

皮膚がポロポロが剥がれ落ちたりします。

 

これも、同じように

動物の自然の摂理の一つといえるでしょう。
 

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期間はいつまで?

秋の抜け毛が始まるのは、

秋口(秋が始まるくらい)なのですが

 

いつまで抜けやすい時期は続くのでしょうか?

 

もちろん、個人差はありますが

冬が始まる前までは抜け毛が増える人が多いと思います。

 

また、冬も比較的抜けやすい季節といえます。

 

それは、冬も乾燥する季節であり、

乾燥すると抜け毛が多くなるからです。

 

動物的なサイクル仕方ないのですが、

なるべく抜け毛は防ぎたいものです。

 

抜け毛予防は?

抜け毛予防としてまずは、

しっかりシャンプーをすることです。

 

これは季節に関わらないことですが、

毛根の汚れをしっかりとっていないと

 

髪は抜けやすい状態になってしまいます。

 

シャンプーはやりすぎない方が良いと聞きますが、

これは肌が乾燥するためです。

 

若い方など、まだまだ汗をたくさんかく人は

むしろ沢山髪を洗った方がいいでしょう。

 

シャンプー選びは、

乾燥という点に関しては

保湿力が高い馬油シャンプーが良いと思います。
あとは、睡眠もしっかりとりましょう。

 

大体12時までに寝ることで、

しっかり髪にも栄養を行き渡すことが出来ます。

 

夜更かしは抜け毛の敵なのです。

 

その他、ストレスもよくないので、

しっかり心のケアもしましょうね。

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