コアスリマーの効果や使い方は?やせる理由はインナーマッスル!

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最近はインナーマッスルを鍛えることが

ダイエット市場でのブームのようです。

 

その中でも注目なのは、

腹筋を鍛えられる「コアスリマー」

 

コアスリマーが今かなり流行っています。

 

そこで今回はコアスリマーに関連して

インナーマッスルについて色々とまとめました。

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インナーマッスルはすごい

インナーマッスルを鍛える効果は、

かなりスゴイんです。

 

その効果はダイエットだけでなく、

プロスポーツ選手も実感しています。

 

野球でピッチャーだった人が

インナーマッスルを鍛えたところ

球速が10キロ上がった例などもあります。

 

普段、インナーマッスルを意識することはないと思いますが、

今お腹を少し凹ませてみてください。

 

・・・

・・・凹ませましたか?

 

これがインナーマッスルを使っている状態です。

 

「え?これだけ?」と思うのですが、

インナーマッスルってこれだけなんです。

 

それを効率的に鍛える、

しかもダイエット目的に腹筋を鍛えたい人には

「コアスリマー」が絶大な効果を発揮するでしょう。
 

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コアスリマーの効果とは?

コアスリマーは、

これまで説明したインナーマッスルはもちろん、

腹筋や背筋にもかなり効果があります。

 

まぁ簡単に言うと、

効率よく鍛えることが出来るというわけです。

 

私は腰椎分離症という腰の病気を患っているのですが、

そういう腰痛持ちの方にも効果は絶大。

 

ダイエットをはじめたいけどきっかけが・・・

 

などという方には、

オススメの商品なのではないでしょうか?

 

監修したのもスポーツトレーナーということで、

やはりインナーマッスルの効果をよく知っている方。

 

楽天での口コミも☆4つをオーバーしている

とんでもない評価となっています。

もちろん、暴飲暴食をしては痩せませんが、

寝ているときや座っている時にできるのも

魅力の一つなのかもしれません。

 

使い方を説明している動画がありましたので、

そちらも見てみてはいかがでしょうか?

 

動画はこちら

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