耳つぼでダイエットやストレス軽減!?これホント?

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耳には110個ものツボが集中して、

ダイエットのほか、健康にかかわる

様々なツボがあると言われています。

 

東洋医学では耳の状態を見るだけで、

その人の健康状態が分かる

とも言われているくらい、

耳は健康を管理するうえで

とても大切なのです。

 

つまり。

耳つぼダイエットや耳つぼで

ストレス軽減はかっこ

「ホント」

です。

 

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耳つぼダイエットって?

 

ラクをして痩せられたら

どんなに良いか?

 

そんなことを考えている方に

おすすめなのが、

「耳ツボダイエット」

です。

 

耳ツボにダイエット効果がある

なんて嘘っぽい

と思う方も多いはずです。

 

耳ツボで痩せたいなら、

ツボのポイントをおさえましょう。

 

ダイエットの敵、

過食を抑えたい場合には

耳の穴の前部分の尖っている部分が

食欲を抑える飢点と言われるツボ

となります。

 

ここを食事の15分前くらいに、

人差し指の腹で少し痛みを感じる程度に

2~3分刺激をすると、食べ過ぎを防げます。
 

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耳つぼでストレス軽減って?

 

ストレスもダイエットの敵ですよね。

 

私たちは常日頃さまざまなストレスを

抱えて生活していますが、

ストレスが溜まると

暴飲暴食にもつながるので、

出来る限り避けたいですね。

 

そこで、

ストレスを軽減する

ツボ押しがおすすめです。

 

耳の上部分にある神門と言うツボ

を押すと、自律神経を整え

精神的な緊張やストレスを軽減します。

 

人差し指と親指で揉むように

ツボを刺激することでリラックスができ、

ストレスによる食べ過ぎの防止にもなります。

 

ダイエットだけではなく、

毎日のストレス軽減や健康管理という面でも、

耳ツボ押しはとても効果があるようです。

 

耳ツボ押しを上手に利用して

ダイエットや健康に役立てたいですね。

 

耳つぼに関連しまして、

耳つぼで禁煙までできるようです。
耳つぼは認知されていませんが、

とても有効なツボが集まっているんですね。
耳のツボを押しで禁煙!?

タバコの消費を抑えたい人へ

 

 

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名前:Y(ワイ)
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