耳のツボを押しで禁煙!?タバコの消費を抑えたい人へ

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近年は、たばこの増税もあり

禁煙する方も増えています。

 

思うように禁煙が出来ないと

嘆いている方も少なくありません。

 

たばこは百害あって一利なしと言われ、

さまざまな病気のリスクも

高まると言われています。

 

最近では女性の

スモーカーも増えています。

 

女性の場合には

毛穴の開きや顔のくすみなど、

美容面においてもたばこはマイナスだらけです。

 

外来禁煙や禁煙セラピーなどで禁煙を

目指す方もいらっしゃいますが、

もっと身近な方法でたばこを

止める方法もあります。

 

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身近な方法で禁煙方法とは?

 

それが、耳のツボ押しです。

 

耳には、体の器官につながるツボが

100以上もあると言われています。

 

東洋医学では

「耳の状態を見れば

その人の健康状態が分かってしまう」

とも言われています。

 

禁煙を成功させるために、

耳ツボを上手に利用しましょう。

 

耳にある胃と口のツボを刺激することで

それぞれの働きが正常となり、

嗜好品を好まない体質に

なることで禁煙につながります。
 

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ツボ押し方法紹介!

 

胃のツボは、耳の穴の上の軟骨あたりにあり、

口のツボは胃のツボの少し内側にあります。

 

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参考:禁煙に効く耳つぼ(耳ツボ)

 

それぞれのツボを指先や爪楊枝などで

押したり、揉んだりすることで、

不思議と喫煙したい気持ちが治まります。

 

また、ストレスにより煙草を

吸いたくなることもありますね?

 

そんな時には、ストレスを抑える

ツボの神門(耳のY字型軟骨の間)を押すと、

高ぶった神経が鎮まり、

イライラした気分がほぐれます。

 

どのツボも両耳にあるので、

まんべんなく刺激すると良いとされています。

 

たばこが吸いたくなったら、

先ずは耳を触ってみてはいかがでしょう?

 

もしかしたら、簡単に禁煙ができるかもしれません。

 

タバコに関連しまして、
スモーカーの方にはこちらは

ぜひ知っておいてほしい豆知識です。

リンゴを毎日食べたくなるビックリ効果!○○予防!?

 

 

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