子どもにも突然白髪が!原因は何なの?

この記事は2分で読めます

さっき鏡を見たら、

1本だけ白髪がありました・・・

 

そこで気になったのですが、

子どもの頃から白髪が多い人とかっていますよね?

 

しかも突然増えたりとかしますし。

 

そこで気になったので、

「白髪の原因は何なの?」というテーマで

いろいろと記事を書いていきたいと思います。

スポンサードリンク

白髪の原因①

まず、

白髪の原因として挙げられるのは「食生活」です。

 

特に髪はたんぱく質で出来ていますので、

たんぱく質の摂取量が低ければ、

ドンドン髪に栄養がいきわたらずに

色素が落ちてしまうと言われています。

shiraga_woman
女性は特にダイエットなどをし、

無理な食事制限をしがちなので、

そこは注意しておきたいですね。

 

あとはビタミンやミネラルも、

メラニン色素を活性化させることになるので、

しっかりと摂っておきたいところです。

 

やっぱりいつも言っていますが、

食事制限をするよりも、

ある程度の運動をした方がいいですからね。

 

食生活には注意していきましょう。

 

スポンサーリンク


 

原因②

白髪の原因として次に挙げられるのは、

「髪へのダメージ」ですね。

 

これはもちろん、

カラーリングのしすぎとか、

パーマのあてすぎもあるのですが。

 

注意しなければいけないのは紫外線もあります。

taiyou_sunglass
つまり日光ということですね。

 

髪は紫外線の刺激にかなり弱いので、

やっぱりダメージになってしまうんだそうです。

 

普段から帽子や日傘をして、

紫外線対策は怠らない方が良いようです。

 

子どもの白髪は?

子どもの白髪の原因としては、

ストレスがよく聞くと思います。

utsu_man
苦労をすると白髪が生えるなんていいますが、

ストレスによって髪質とかもけっこう変わりますからね。

 

遺伝とかもあるかもしれませんが、

しっかりと子どものストレスケアは大切です。

 

ストレスをよくするためには、

しゃべる場を与えることと、リズム運動をすることと、

ボディタッチを増やすことが大切です。

 

そうするとセロトニンという幸せホルモンが出るので、

だんだん緩和してくるはずです。

 

子どもとはしっかり遊んであげましょう!

 

と、いうことで今回はこの辺で。

 

髪の毛を大切にしたい人は、

ココナッツオイルにも着目してみてください!

ココナッツオイルを髪に塗ると・・・!!!

スポンサーリンク

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

管理人情報


名前:Y(ワイ)
年間300冊の本を読む知識オタク。
好きなジャンルは健康や心理学。
日本料理屋で働く経験を持つが、現在は自営業。

サイトを訪問された皆様に、
「なるほど!」
「面白かった!」
「ちょっと賢くなった!」
など、楽しんでもらえるような情報を
発信していきます!