ピザは1枚どころか一切れでもカロリーが高いから注意!!

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ピザって美味しいですよね〜

 

特にクリスマスシーズンになると、

ピザが食べたくなります。

 

そこで今回は、

「ピザのカロリーについて」

気になることをしらべてみました。

 

アナタがピザを嫌いにならないことを

祈っています・・・(笑)

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ピザのカロリーは高い!

ピザのカロリーは

予想通りと言いますか、

かなり高いです!!

 

もちろん種類にもよるのですが、

大体ピザ1枚のカロリーは小ちゃいやつでも

500キロカロリーはいきますね。

 

ちなみにこの500キロカロリーというのは、

あの小ちゃい冷凍ピザでのカロリー(笑)

 

つまり宅配ピザとか、

さらに言えばLサイズの宅配ピザとかは、

3000キロカロリーを超えるものもあります。

 

現代人間の摂取カロリーの目安は、

2000キロカロリーと言われていますので、

相当ヤバいですね(笑)

 

一切れ食べるのにしても、

かなりのカロリーのデカさになるので、

ダイエットしたい人はあまり食べない方が良いかも・・・
 

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さらにピザがヤバい理由

そしてピザを食べる時っていうのは、

何か飲み物を飲む人も多いと思います。

 

例えばコーラを一杯飲むにしても、

+100キロカロリーくらいの摂取になりますし、

お酒を飲む方は尚更ですね。

 

しかもピザって食べた後は満腹感があるかもしれませんが、

数時間経つとまたお腹が空く食べ物なのです!!

 

それはなぜかというと、

ピザにはたくさんの糖分が含まれるため

食べあ後は満腹度が一気に上がります。

 

その後に反動がきて、

空腹感が一気に上がるのです。

 

いかにピザがヤバい食材か

分かったのではないでしょうか?

 

個人的にどうしてもピザが食べたいときは、

まずサラダを食べて、

その後にピザを一切れ食べるくらいが

ちょうど良いかなと思いますよ!

 

食べ過ぎは厳禁です!

 

関連して、

「ご飯とお餅のカロリー」についても

色々調べてみました。

 

「ご飯1杯とお餅1個は同じカロリー」

なんて言いますが、アナタは本当だと思いますか????

お餅とご飯1杯のカロリーは一緒?

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名前:Y(ワイ)
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