視力低下の原因は年齢(加齢)じゃなかった!?

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いや〜最近、

視力の低下を感じます。

 

普段PC仕事をしているので、

やっぱどうしても疲れちゃうんですよね・・・

 

そこでいい機会なので今回は、

「視力低下の原因は年齢(加齢)じゃなかった!?」

っていうテーマで記事を書いていきます。

 

これは大学の時に経験した話です!

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視力低下の原因はいろいろ

まず大学時代の話をする前に、

「視力低下の原因は何なのか?」

ってことについです。

 

視力低下の原因は、

けっこう色々あります!(私調べ)

 

その中でも主に2つ、

・レンズの調節が出来なくなってる

・筋力の低下

があります。

 

レンズ調節は私みたいな感じですよね。

 

PCとか読書とか勉強とかで、

目が悪くなるタイプです。

 

これはずーっと近いところばっかりみているので、

レンズ調節能力が落ちて、

遠くのモノを見る時にレンズが上手く調節できず、

ぼやけてしまう感じですね!

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筋力の低下っていうのは単純に、

目の周りの筋肉が落ちてしまうこと!!

 

いろいろと予防策はあるのですが、

大学生のとき教授がやっていた視力回復方法を、

今回は特別にご紹介しましょう(笑)
 

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伝授!視力回復方法!

その大学教授は、

めっちゃくちゃお爺ちゃんの年齢です。

 

しかしながら、

体育教授ということもあり、

背筋ピーンの健康体。

ojiisan
まぁそれ以外は、

白髪に白髭を生やしているので、

ただのおじいちゃんです。

 

その教授は昔、

視力が悪かったみたいなんですが、

ある方法で視力を回復させました!!

 

つまり、視力と年齢はそんなに関係なく、

ちゃんと元に戻せるものってことになります!

 

その方法とは何だと思います・・・?

 

たぶん結構意外な方法ですよ!

 

正解は・・・

・・・・

・・・・ジャグリングです!!

 

その教授はジャグリングで視力回復に成功!!

 

これは何でかっていうと、

ジャグリングは回すものを

目で追わなきゃならないですよね?

 

その目の動きで、

かなり目の周りの筋肉が鍛えられるんだそうです!!

 

ちょっと、

やってみたくなりました?

 

ちなみに私は毎日、

ブルーベリーのサプリメント飲んでます。

 

あれって効果あるんですかね?(笑)

 

まぁあると思ってた方が良さそうなので、

そう思いながら飲んでいきます!!(笑)

 

視力に関連して、

「目が疲れないように読書をするには?」

もまとめてみました!

 

こちらも参考になるので、見てくださいね1

読書で目が疲れない本の読み方はどうすればいい?

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名前:Y(ワイ)
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