猛暑と酷暑で温度の違いってあるの?定義はなに?

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暑いですね・・・

死にそうなくらい暑いです。

 

暑い日のことを、

猛暑といったり酷暑といったり

しますよね?

 

そこで気になったのが、

この違いって何なの?

定義ってあるの?

っていうことです。

 

ちょっと調べてまとめてみました。

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猛暑と酷暑の違いって?

まず、猛暑と酷暑の違いについてです。

 

猛暑というのは、

厳しい暑さのことを言います。

 

「猛暑日」とかいいますが、

猛暑日の定義は、

最高気温が35℃以上の日のことです。

 

ちなみに真夏日は30℃以上の日。

 

じゃあ「酷暑」ってなに?

ってことが気になりますね。

 

酷暑というのは、

厳しい暑さのことだそうです(笑)

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辞書によると、

猛暑と一緒ということになりますね・・・

 

酷暑日というのもあって、

最高気温が35℃以上の日。

 

これまた猛暑日と一緒です。

 

じゃあ何が違うのか?

 

それは、

気象庁が公式に定めたものが「猛暑」で

非公式なものが「酷暑」なんだそうです。

 

まぁどっちが正しいのか?

ということになれば

一応「猛暑」って言うのが

正しいのかもしれませんね。
 

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猛暑(酷暑)対策は?

猛暑と酷暑の違いが分かった所で、

対策について考えてみましょう。

 

まずは基本的な夏バテ対策です。

 

夏バテは食事をしっかりすることで

改善をしていきましょう!

夏バテに良い食事とは?

 

そして夏は夜が寝苦しい・・・

 

熱帯夜の日なんかは特にそうですよね。

 

エアコンや扇風機を使いすぎると

あまり良くないとききますが

実際はどうなのでしょうか?

熱帯夜のエアコンと扇風機はダメなの?

 

あとは車での移動ですね。

 

夏だからといって

車でエアコンを使いすぎると、

自律神経が乱れてしまい

体調不良の原因になります。

 

今は色んな暑さ対策グッズがあって、

快適に過ごせるようになってきました。

車を快適に過ごすためのグッズ

 

最後に、夏風邪には注意しましょう。

 

夏風邪は長引くし、高熱が続くことも・・・

 

なぜその様になるのかメカニズムを知って

ちゃんとした対策をとりましょうね!

夏風邪の高熱は何故長引くのか?

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名前:Y(ワイ)
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