鈴木光司の筋肉がマッチョ!トレーニングや健康法は?

この記事は2分で読めます

作家の鈴木光司さん。

 

個人的にはやっぱり、

「リング」の印象が

強いですね・・・!

 

そんな

鈴木光司さんですが、

何か筋肉がヤバいんですよね。

 

そこで今回は、

鈴木光司さんについて

気になる事を

色々と調べてみました。

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筋肉でマッチョ?

鈴木光司さんは、

小説家なのに

筋肉がめちゃめちゃ

すごいです。

 

まぁ見た目からして

その凄さは分かります。

マッチョ!!

 

胸板が厚く、

肩幅もガッシリし、

首も強靭です。

 

作家ということで、

座っての仕事が

多いと思いますが、

 

そういうところが逆に、

筋力トレーニングをしようと

考える要因なのかもしれません。

 

次にトレーニング方法等を

探ってみます。
 

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トレーニング方法は?

鈴木光司さんのトレーニングは

どういうものなのでしょうか?

 

調べてみたところ、

やっぱりスゴイ!

 

週に2回はジムに通い、

バーベルなどで

鍛えています。

 

何故体を鍛えるのかというと、

一応「強い男になるため」

だそうです。

 

作家という仕事が、

退屈だからかなぁ・・・

 

なんて思っちゃいますよね(笑)

 

筋トレもすごいのですが、

さらにすごいのは、

徹底した健康管理です!

 

健康法もすごい!

鈴木光司さんは、

健康法にも

自分なりの哲学を

持っている様です。

 

まずは食事。

 

朝食は、

季節の野菜と果物で作った

特製ジュース!

 

昼間はバランスの取れた

定食メニュー

 

夜もモリモリです。

 

そして睡眠。

 

まず、鈴木光司さんは

かなり早寝早起きです。

 

基本的には

23時に寝て、

7時に起きます。

 

お昼寝もするそうなので、

大体毎日9~10時間

寝ているそうです。

 

運動、食事、睡眠。

 

かなりバランスがとれた

生活をしているという

印象です!

 

女性とかよりも、

気を使ってそうですね。

 

おそらく

作家という仕事が

そうさせているのでしょうね!!

 

今後も色々と

頑張って欲しいですし、

また面白い小説を

書いてくれるでしょう。

 

TVにも出演したりも

考えられますので

活躍に期待です!

 

有名人の

健康法で関連すると、

翻訳家の戸田奈津子さん

かなりこだわりがあります!

 

この年齢でこの健康さ・・・

スゴイです!

戸田奈津子がこの年齢でも健康な理由

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名前:Y(ワイ)
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好きなジャンルは健康や心理学。
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